Kostir bogfimi

Bogfimi, einnig þekktur sem bogfimi, felur í sér að nota teygjanleika bogans til að skjóta ör og keppa um nákvæmni innan ákveðinnar fjarlægðar, þekkt sem bogfimi.

Einbeittur, rólegur, friðsæll og kraftmikill.

Skapgerð, einmanaleiki, þrautseigja.

Þú endurnýjar stöðugt bogfimihæfileika þína.

Þú valdir að skjóta örvum.

Ég valdi þig líka fyrir bogfimi.

Njóttu tilfinningarinnar um afrek sem keppnisíþróttir hafa í för með sér í keppnum.

Vertu í burtu frá ys og þys borgarinnar og nálgast náttúruna.

Förum í bogfimiáskorun utandyra.

Bogfimi utandyra er frábrugðin bogfimi innanhúss.

Það eru margar breytur í umhverfinu.

Ljós, vindhraði, hitastig, raki, viðmiðunarefni o.fl.

Mun hafa áhrif á tilfinningu bogfimi.

Frammi fyrir flóknu útiumhverfi.

Fyrir bogmenn er það ánægjulegt.

Það er enn meiri áskorun.

Bogfimi er eins og lífið.

Teiknaðu boga og örvar, einbeittu þér að hreyfingum og marksvæðum.

Reyndu að skjóta hverja ör vel.

Allt sem við þurfum að gera er að taka upp bogann og halda áfram að skjóta!

Finndu bara gleðina við bogfimi með hjarta þínu!

Ávinningurinn af bogfimi.

Langt umfram ímyndunaraflið!

01. Ræktaðu einbeitinguna.

Í því ferli að æfa bogfimi er nauðsynlegt að einbeita sér og einbeita sér.ákaflega á að miða á nautið.

02. Draga úr augnþreytu.

Bogfimi krefst þess að stefna að auga nautsins, og langtíma æfing getur á áhrifaríkan hátt.bæta sjónina.

03. Haltu þér í formi fyrir jákvæða öndun!

Í því ferli að miða og draga bogfimi til baka, til að viðhalda stöðugleikanum.og kyrrstöðu ástand bogans, tíðni og dýpt öndunar ætti að vera.stjórnað: auka þarf lífsgetu og öndunin ætti að vera djúp og hæg.

Frá því að lyfta boganum, opna bogann, halla sér að strengnum, miða, til loka sleppingar, sýnir hver hreyfing bogfimi glæsileika.Bogfimi leggur áherslu á nákvæmni og bogmaðurinn er rólegur og áreynslulaus.Örin flýgur af strengnum og gerir hverja hreyfingu og kyrrð grípandi.